Conas is féidir liom mo thiomáint gnéis a fheabhsú?

Is féidir le tiomáint gnéis athrú go mór ó dhuine go duine.

Fir iarracht leideanna agus teicnící éagsúla le haghaidh pléisiúir gnéis.

Ní thuigeann go leor daoine gur féidir le breathnú ar ábhair pornagrafacha cur isteach ar a dtiomantas gnéis mar go mb’fhéidir nach mbeidh siad in ann an cineál céanna eispéiris ghnéasacha a fheiceann siad ar an idirlíon a chaitheamh amach. doll méid saoil chun a n-ionchais nua a chomhlíonadh.

Tá go leor bealaí ann chun do thiomáint gnéis a fheabhsú gan cógais ar bith.

Tá go leor bealaí ann chun libido níos airde a fháil más mian leat é chun sonas a thabhairt duit.

Trí Do Stíl Mhaireachtála a Athrú
Tá céimeanna a mhéadú tiomáint gnéas i fir go nádúrtha
1. Tá sé tábhachtach codladh leordhóthanach a fháil gach oíche
2. Más mian leat do leibhéil testosterone a mhéadú, ní mór duit a fheidhmiú go minic
3. is smaoineamh maith é aiste bia cothrom a ithe agus bia junk a sheachaint
4. Is maith an smaoineamh é éirí as caitheamh tobac chun do shláinte chardashoithíoch a fheabhsú
5. Is maith an smaoineamh é gan mórán alcóil a ól
6. Laghdaigh an méid strus a bhíonn ort

Tá feabhas mór tagtha ar do shaol gnéis, agus tá méadú tagtha ar do libido.

Airteagal Ar Aghaidh